三中党建
疫后的家长较以往更加重视孩子体育素质的培养发布时间:2021-05-19 19:01    点击:次    责任编辑:luofan    出处:原创
  近来,全国各地陆续进入开学季,学生再次返校。跟着全国疫情进入常态化防控阶段,经此一“疫”的家长较以往愈加注重孩子体育本质的培育,一起也有越来越多的青少年自动挑选在学习之余,按下运动健身“快进键”。游泳、街舞、搏击……成为了青少年开学的抢手挑选。
  
  “先进行5分钟的拉伸,活动筋骨,促进血液循环。”时值正午,在甘肃省兰州市一家健身房内,孩子们正在跟着教练进行街舞练习前的预热活动。据部分教练介绍,开学之后,6岁到18岁的学员仍坚持到健身房练习,本年家长比以往愈加注重孩子的身体本质。
  
  在健身人群中,几个身形微胖的“小眼镜”相同跑得非常起劲,周围还有家长在进行辅导练习。
  
  “孩子六年级,从4岁开端就报班学街舞,起先学得很艰难,可是在这个过程中他找到了自傲和高兴,现在已经成为孩子的兴趣,本年除了暑假,开学后他仍要使用零碎的时刻,坚持学习街舞。学习文化课知识当然重要,可是让孩子把握一项喜欢的体育技术,练习好身体也平等重要。”学生家长李慧表明。
  
  兰州一家健身房的负责人赵晓宇表明,受疫情影响,作为健身房运营者,曾对假日健身人数持失望情绪,可是从假日开端直到开学,她惊喜地发现健身人群不只没有下降,反而迎来爆发式增长,其间青少年练习人数比重不断上升。
  
  尽管秋季开学后青少年运动热情高涨,但体育运动专家仍是发出警醒,学生体育练习需接受正规运动辅导,更应注重运动过程中的细节,避免形成运动损害事件。
  
  据兰州大学体育教研部老师丁督前介绍,有的学生暑期居家许久,也有的学生一开学就投入紧张学习,假如忽然进行大量运动会加速体内水分流失,一旦不注意防范,身体很简单引起一系列问题。
  
  兰州市专业健身教练许琦表明,青少年开学后,需求进一步加强体育练习,可是要注意体育运动过程中的细节,比如不空腹练习,根据个人根底逐渐提升运动表现等。“若是青少年在体育练习中不注意练习系统性,会导致肩关节损害等许多负面效果。”许琦说。
  
  丁督前主张,体育练习首要应以恢复练习为主,不能过量,更不能突击,要按部就班,找到合适的项目进行练习。学生应以单人练习为主,可进行有氧慢跑,健身操,体能练习等。
  
  “谈起来重要,做起来次要,忙起来不要”是开学后青少年体育练习普遍存在的突出问题。此次疫情让大众愈加深入体会到了体育运动对于提高免疫力的重要意义,也让社会、学校以及家长愈加注重起青少年的体育练习教育。
  
  因此,在疫情防控常态化下,部分家长呼吁,教育主管部门还需求用眼、用脑、用心在学校为学生们“量身打造”体育课程,让学生们可以在学习之外,找到一个真实合适自己的运动方法,可以收获一个使自己获益终身的运动习惯。
  
  丁督前说,青少年应把运动当成一种放松良药,在运动中学会吃苦耐劳的精神,让运动变成他们终身的习惯与财富。其次是家长应在家庭中营造杰出的运动氛围,最终社会各部门需求上下同心,通过为青少年提供更多活动场地、增设社会健身辅导员等行动,切实为青少年运动打下杰出的根底。